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Message  chris le Jeu 10 Jan - 18:12

merci ricky pour tes compliments mais cela est vraiment trop Sad , ( " non c'est pas trop, c'est pas vrai flattez moi encore , oui encore " .......... Twisted Evil )

non allez
juste un pour dire que l'on peut continuer à faire les même exercices ( surtout le 2iéme), tout les mercredi à partir de 20h/20h15, puis aprés du jeu tranquille

le but essentiel seras de travailler le deplacement et les receptions, c'est le plus dur. C'est sur les exos sembleront rebarbatifs, mais ce sont les plus efficaces. de plus avec quelques mercredi de pratiques ils sembleront plus facile et donc plus utiles

laissez moi vos avis pour savoir si cela vous convient ou pas

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Super sympa

Message  Abou le Jeu 10 Jan - 20:33

Salut tout le monde,Surprised

Je trouve que ces petits exercices ciblent bien nos pb durant les matchs (récep, placement, réactivité).

Un peu d'exercice chaque mercredi et les victoires nous tendent les bras Laughing

Abou.
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SUper entraînement hier!!!

Message  Cécéchichi le Ven 11 Jan - 0:00

Coucou tout le monde!!!


Vraiment super cet entraînement... Franchement!!! Merci Chris!! Non vraiment comme dit Abou (hihihi) ça cible réellement nos difficultés donc ça ne peut que nous aider à gagner des matchs!!!!! Enfin...

Bon ben à la prochaine et vivement les prochains entraînements!!! Sport et rigolade font bon ménage!!!!

Biz à tous...
Cécé!!
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Plus de physique pleaseeeeeeeeee

Message  Bobo le Jeu 17 Jan - 14:11

Super en effet, mais peut être pourrait-on faire un peu plus de physique avant les exercices techniques.
Voilou mon avis M'sieur coach !
Merci et Bye bye
Bobo

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Re: entrainements loisirs

Message  chris le Jeu 17 Jan - 20:55

qu'entends tu par un peu plus de physique Twisted Evil , car si c'est des pompes, des abdos, dorsos et autres, je pense que chacun peut se prendre en charge.
sinon si c'est des parcours dynamique , je peux voir pour essayer d'en preparer 1 ou 2 ......... mais avant tout je tiens à vous preciser à tous que je ne suis pas un pro No , et je n'est pas non plus la prétention de vouloir gerer les entrainements, et d'ailleurs je ne suis pas venu à St Laurent dans cet optique study .
ceci dit je le fait avec Very Happy ........ mais il me semble que quelqu'un avait dit qu'il s'en occuperait non Question


donc pour continuer à preparer quelques Basketball (en attendant ........ qui d'ailleurs), dites moi si c'est trop dur Evil or Very Mad ou pas Twisted Evil , car je ne sais pas trop doser les efforts que chacun peut mettre , mais aussi ce que vous voudriez travailler car pour l'instant je base tout sur le deplacement et la reception (ce qui est pour moi le plus essentiel), mais il existe bien d'autre phase de jeu...... bounce
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